12 Znakova da se držite nečega kada to trebate pustiti
**12 Znaci da se držiš nečega kada bi trebao pustiti**
Pustiti nije odustati. To je jednostavno priznanje da jedina stvar koju u ovom trenutku možeš kontrolirati si ti sam.
Poznati psiholog Carl Rogers jednom je rekao da ljudi često osjećaju nezadovoljstvo zbog nesukladnosti u svojim životima, što drugim riječima znači da nas složenost života zaslijepjuje pred jednostavnim i očitim rješenjima. Za Rogersa je najbolji način da se osoba oslobodi svojih problema bio uhvatiti trenutak i omogućiti im da razgovaraju o svojim brigama, bez vođenja, prosudbi ili savjeta terapeuta. Otkrio je da kada se ljudima pruži siguran i podržavajući prostor da razmisle, onda to čine na učinkovitiji način.
Sada ti želim pružiti takav prostor da razmisliš, kako bi mogao pustiti teret koji te pritisne. Pokušaj ovo: na trenutak se zaustavi i osjeti što se događa u tvom tijelu. Jesi li napet? Da li ti je čeljust stegnuta? Osjećaš li napetost u ramenima ili vratu? Zastani i primijeti.
Ova introspekcija može ti pomoći da prepoznaš ono što te koči. Ponekad se, držeći se nečega što nas ne ispunjava, udaljavamo od samog sebe. Pusti. U svakom trenutku imaš moć odabrati slobodu. Obgrli vlastite osjećaje, i s ljubavlju se oslobodi svega što ti više ne služi.
Znaj da nije lak put, ali svaki korak ka slobodi je korak prema miru. U ovom trenutku, ti si vlasnik svog srca i duše; odluka je na tebi.
